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最新發表

2025-06-02
成為芳療師之前的五個心理準備

 成為芳療師之前你該知道的五件事 越來越多人對芳香療法產生興趣，想透過自然植物的力量幫助自己和身邊親友。然而，從喜歡精油到成為一名專業的芳療師，中間其實有許多需要理解與準備的面向。這不只是一門氣味的藝術，更是一門結合精油化學、生理解剖學、臨床療癒與人文等多面向的綜合學科。 科學 × 哲學 × 藝術 × 自然療法 × 輔助醫學 Source: istock 如果你正考慮踏上芳療師之路，那麼你可以先有的五個心理準備： 一、芳療師不僅只是「香氣愛好者」，也不等同於調香師 許多人對芳療師的想像，可能每天生活在香香的空間裡，並且幫個案進行舒壓按摩。但實際上，真正的芳療師需要具備基礎醫學、精油化學、安全劑量與使用禁忌等專業知識，才能為客戶提供安全有效的建議。 舉例來說，你需要了解哪些精油會造成光過敏反應、哪些成分對嬰兒與孕婦危險、哪些植物萃取方式影響香氣與療效。又因為要判讀這些專業內容，更需要具備理解化學結構等特性，才能掌握最正確、最安全的用油方式。 芳療師們，也不完全等於調香師。 兩者所使用的工具並不相同，嚴格來說，在芳香療法的世界裡，我們透過天然植物的萃取物，包含天然精油、植物油、純露等來為自己與他人進行身心靈療癒。而調香師們在創作香氣的過程中，則大多使用人工調和的香料、香精等來進行創作。 加上調香師們的目的在於香氣調配，而我們芳療師則更注重於平衡健康，所以本質上和操作上，皆是不同的。 當然我們也會使用天然精油來進行香氣調配，但是更多時候，我們更看重精油的療癒價值，調製精油處方簽時，也多是以「療效」來思考，並為個案們進行諮詢與專屬配方製作。 Source: istock 二、芳療師不是醫師，我們更看重「養生」 芳療療癒的是「未病之人」，而非取代醫療體系。我們當然也會陪伴正在經歷生命課題的朋友，同時也會走進安寧與照護中心。 在陪伴與諮詢的過程中，專業芳療師必須明確知道什麼時候該轉介至醫師或其他專業人員，而非承諾或暗示精油能「治癒」疾病。懂得自我界線，是一位負責任芳療師最重要的基本功。 我們的工作是：協助平衡、陪伴與支持、安撫與預防。 我甚至會形容，芳香療法更近似於養生。將我們的心靈、身體照顧好，如同存錢一樣，慢慢地存，存到將來會發現，芳香療法會為我們存下一筆相當可觀的健康資產。  三、你可以參考「正統芳療教育」，而非網路片段資訊 市面上精油相關資訊琳瑯滿目，網路上甚至流傳許多錯誤或過度使用的配方。若想走向專業之路，建議選擇有國際芳療師認證體系（如 NAHA、IFA、IFPA...等）專業的系統課程。 這樣的課程會幫助您從認識植物、拉丁學名、植物科屬、配方設計、安全應用、禁忌精油等，甚至也能學習生理解剖、精油化學等專業知識。 從個人應用，到個案諮詢都打下扎實基礎。它不是一門手作香氛課，而是一門真正可以改變我們生活習慣，甚至思考模式的職業學科。 Source: istock 四、芳療師的價值，在於「聆聽與陪伴」 成為芳療師後，你會發現許多個案需要的，可能不只是精油本身的效用，而是那份被理解與包容的溫柔力量。 芳療是一種「感官與情緒」的療癒藝術。我們需要練習如何用氣味開啟對話。也許同時，我們還會搭配其他工具來輔助療癒，例如頌缽、牌卡占卜、靈氣等。 不論芳療師們的第二工具是什麼，目的皆是陪伴在個案左右，協助穿越情緒與身體議題。 Source: istock 五、這是一條會不斷回到自己身上的療癒之路 很多人選擇學習芳療，也許是因為自己曾經受傷、生病、焦慮、憂鬱、失眠，想要找回自己的力量，想知道自己是誰，想認識自己的情感與身體。 當我們深入這門學科後，你會發現：芳香療法不只改變別人，她也悄悄地改變了自己。 她會讓你更有覺知地活著，更懂得照顧身體、情緒與心靈的細節。在意自己的能量品質、吃下去的東西、腦袋想要吸收的資訊、自己帶給他人的話語。這或許已經不只是一份事業，而是一種生活的練習。 更進一步說，芳療之於我而言，已是修行。 何況芳療師實在是一種走越久、越吃香的行業。不僅把自己照顧好了，一路上累積的經驗也能化作療癒智慧，成為一名講師，分享知識與經驗談，甚至將其轉化為實質收入。 Source: istock 芳療師，是療癒者，也是持續學習者 如果你已經準備好邁出這一步，記得選擇一門真正適合你的專業課程，並願意持續學習與成長。芳療的世界很大，而每一位真正願意學習的芳療師，都能為這個世界多添一份溫柔與光亮。 想了解更多？歡迎加入我們的【NAHA國際芳療師證書班】，從基礎開始，建立屬於你的專業芳香療癒師之路。  

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2025-06-02
【精油專欄】這個不是佛手柑

 網路上經常可以看見，像上圖那樣的照片，被誤認為是精油裡的佛手柑。它其實不是您以為的義大利佛手柑（Citrus bergamia），而是另一種截然不同的植物：馬蜂橙（Citrus hystrix）  為什麼這麼多人會搞錯？因為它們同樣屬於柑橘家族，加上翻譯與文化的關係，猜測可能是因為泰國馬蜂橙，被形容成是泰國佛手柑，於是這個烏龍事件，隨著一傳十、十傳百，就讓幾乎所有人都誤會了。  精油裡的義大利佛手柑（Bergamot） 佛手柑，又名香檸檬，來自義大利南部的卡拉布里亞（Calabria）地區。這裡位於地中海沿岸，鄰近史特龍波利（Stromboli）等火山地區。這裡特殊的火山氣候與地質，賦予植物豐富的微量元素，也讓佛手柑的果皮散發出極具層次感的香氣——融合了柑橘與花香，快樂的橙味結合了果皮的苦味，成為全世界調香師與芳療師們心中的珍寶。 佛手柑並非天然品種，而是自然交配後的結果，猜測是由苦橙（Citrus aurantium）與檸檬（Citrus limon）的雜交而成，使得義大利佛手柑的外型具有亮麗的檸檬黃，形狀卻更像橙子，切開來，裡面的果肉也更似橙。 然而這個水果並不是用來吃的。雖然它同屬柑橘家族，但果肉極為酸澀、苦味明顯，並不適合生食或榨汁飲用。它的價值，完全來自那層富含芳香分子的果皮。 佛手柑的果皮可被萃取精油，是香水製作中極為重要的原料之一，更是芳香療法中不可或缺的情緒療癒寶藏。它的芳香亦被廣泛應用於肥皂、清潔劑、護膚產品、甚至茶葉之中。 source: istock 佛手柑與伯爵茶（Earl Grey tea） 其中最廣為人知的應用，莫過於伯爵茶（Earl Grey tea）。這款茶品的誕生可追溯至19世紀的英國，相傳是一位外交官在中國旅行時，受到當地用香氣調茶的啟發，便將此靈感帶回英國。這名外交官請茶商以佛手柑作為靈感，為他調製紅茶。由於這款茶後來受到當時英國首相格雷伯爵（Charles Grey）的喜愛，於是被命名為「伯爵茶」。 因此，雖然佛手柑不能食用，它卻以另一種形式滲透進我們的生活──回想看看，午後那一杯帶有柑橘氣息的伯爵紅茶，它的香氣總是那麼迷人而高雅。 source: istock 那麼，泰國馬蜂橙又是誰呢？ 馬蜂橙，又名卡菲爾萊姆（Kaffir lime），也叫做泰國青檸。是東南亞特有的柑橘，外表如同縮小版的檸檬，果皮凹凸不平、色澤深綠。雖然它也像義大利佛手柑一樣不直接拿來食用，但卻是泰國料理中不可或缺的靈魂角色。 泰國人主要利用馬蜂橙的葉子與果皮入菜。葉子通常用於湯品、炒菜與咖哩中，例如冬蔭功（Tom Yum）與綠咖哩。果皮則常被磨碎入辣醬、醃料中，提升香氣與去腥。 馬蜂橙是一種耐旱、耐熱的灌木，特別適應泰國潮濕的氣候。葉片獨特地呈「雙葉對生」結構，看起來一對雙胞胎，非常容易辨認。這種植物既可作為香料，也能當作藥材，因此常見於泰國家庭的自家菜園或寺廟的藥草園中。 在民間傳統中，馬蜂橙還被用來製作天然清潔劑、洗髮劑與驅邪薰香，象徵潔淨與驅煞。從廚房到藥箱，從日常料理到民俗信仰，馬蜂橙在泰國文化中的地位，就像它的氣味一樣鮮明而不可忽視。 source: istock 兩種植物都有精油嗎？ 是的，義大利佛手柑與泰國馬蜂橙都有精油，而且各自擁有截然不同的香氣特質與應用方式。 義大利佛手柑精油（Citrus bergamia）主要透過冷壓法從果皮萃取（另有特殊蒸餾用來萃取無光敏佛手柑精油）。是製作香水與芳香療法的重要來源。芳療應用中，經常用以疏通情緒障礙、釋放壓力、陪伴憂鬱等。 泰國馬蜂橙精油（Citrus hystrix），也被稱作泰國青檸葉精油，則由葉片進行蒸餾萃取。常見的芳療應用則為緩解肌肉酸痛、調理腸胃不適等。 source: istock 在芳療的世界裡，每一種植物都是文化與大自然的結晶。義大利佛手柑與泰國馬蜂橙雖同屬柑橘家族，卻各自展現出截然不同的氣味語言與療癒風格。 一個來自地中海陽光下的溫暖香氣，陪伴人心、安撫憂鬱；一個則來自熱帶雨季中的葉脈精魂，充滿淨化與香料的熱情。 認識它們，不只是為了選對精油，更是學會尊重植物原生的智慧與地域的獨特性。無論你偏好哪一種香氣，唯有理解它們真正的名字、來源與功效，才能讓芳香療癒回歸自然本意。在每一次嗅聞與使用中，都與植物的靈魂真誠對話。 因為——知道自己手中拿著的是什麼，才是真正的療癒開始。  學習正統且專業的芳療課程，提供全線上認證班，在家自主學習零時差【 報名課程 】  

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2025-06-02
美國NAHA初階芳療師證書班︱50小時完整課程︱線上認證

 美國NAHA國際芳療師︱初階認證班協會規定初階課程，總時數需達50小時 

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2023-08-19
什麼是芳香療法？

  「廣義來說，芳香療法指的是利用芳香植物的萃取物，以增進健康與幸福的方式。」  什麼是芳香療法？ 當我們利用天然植物的萃取物，包含精油、植物油、純露等，透過嗅吸、身體塗抹與按摩等方式，輔助我們改善生理與情緒狀態，以維持平衡與健康的過程，這個過程就稱之為「芳香療法」（Aromatherapy）。 我們可以將芳香療法看待為一門藝術、一項科學，也可視它為「整體療法」與「自然療法」的一部分。而所有學習芳香療法的芳療師們，不僅在向大自然學習如何加強管理我們的健康，更是積極學習如何平衡我們的思緒與心靈狀態。 「芳香療法是一門結合技術與藝術的療癒方法，透過專業且安全地使用精油，以促進身心健康。」 —— 羅伯特·滴莎蘭德（Robert Tisserand）   芳香療法的應用與益處 芳香療法的應用範圍廣泛，包括但不限於： 營造室內芳香空間改善身體與情緒狀態美容保養舒壓按摩芳香沐浴清潔與抗菌製作天然保養品與清潔劑增進伴侶、親子與家庭關係等建立自我養生觀念  芳香療法與正統醫療的關係 儘管芳香療法在日常保健中具有輔助作用，但不應取代正統醫療。當您或家人面臨健康問題時，應優先尋求專業醫療協助。芳香療法可作為輔助療法，協助提升整體療效，但不應成為主要治療手段。  精油的安全使用 我們不建議您隨意口服精油，尤其是將精油直接滴入水中或添加於食物中。這些做法可能帶來健康風險。使用精油前，應諮詢受過專業訓練的芳療師或醫療專業人員，確保使用方式的安全與有效性。  如何開始芳香療法之旅？ 若您對芳香療法感興趣，推薦您從下列方式開始：閱讀芳療相關書籍，了解基礎知識（芳療入門書籍推薦清單）前往專業芳療品牌專櫃或門市，挑選您喜愛的精油氣味（專業芳療品牌推薦清單）透過嗅吸喜愛的精油，體驗其對情緒與精神的影響參加芳療入門課程，系統性地學習精油的使用方法與療效 非常歡迎您參考我們的芳療師認證課程，加入系統性學習，幫助您更專業的使用各種精油配方。  

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